18 ene. 2011

Un proyecto para el nuevo año...Cuidarse la piel!

Ante todo, feliz 2011!!!

Ya estoy aquí de nuevo. Como indico en el título, esta vez traigo un pequeño recordatorio para quienes no le dedican mucha atención a la piel, concretamente a la del rostro (y para las que lo cuidan, ¡que sigan haciéndolo!). Así que es una buena excusa para empezar el año e incluirlo en el "saco de proyectos 2011".

Es básico llevar una rutina de limpieza e hidratación, sea cual sea el tipo de piel, incluyendo la exfoliación y el cuidado específico. No hay que obsesionarse ni aplicarse potingues porque sí, pero tampoco dejar de cuidarse porque no tenemos ningún problema evidente. Quizá da pereza (...sí, la da, aunque todo es acostumbrarse a una rutina), pero a largo plazo, la piel lo agradece ;)

Podríamos separar los pasos en dos bloques:

- 1. Cada día: limpiar el rostro mañana y noche e hidratarlo (cara y contorno de ojos);
      especialmente en verano, hacerlo también con el cuello y el escote para lucirlo bonito a piel descubierta

- 2. Cada 7 o 15 días (según sea la piel más o menos sensible): exfoliación más o menos profunda.

Tipos de piel y productos adecuados a cada una:

- Piel normal: es la ideal, porque no presenta excesos ni defectos.
  Puede usar una hidratante corriente.
- Piel grasa: produce más sebo del deseado y suele provocar granitos,
  poros dilatados, puntos negros y brillos.
  Debería usar cremas "oil free" o libres de aceites.
- Piel seca: suele presentar tirantez, rojeces y desescamación.
  Debería usar cremas con extra de hidratación (mantecas vegetales, etc.).
- Piel mixta: la más común, que mezcla elementos de la seca o de la grasa
  (o de ambas).
  Debería usar cremas específicas para este tipo de piel, o alternar 2 para cada
  problema específico según la zona a tratar.
- Piel sensible: de epidermis más fina, suele reaccionar más al sol, a los
  elementos químicos, a la temperatura...puede presentar rojeces,
  desescamación, picores...
  Debería usar cremas hipoalergénicas, neutras y específicas.
- Piel madura: debería usar cremas nutritivas y tensoras (para combatir
  las arruguitas).

Por otra parte, muchas pieles tienen una mezcla de algunos elementos
(por ejemplo, sensible y seca), por lo que cada cual debe tenerlo en
cuenta a la hora de elegir los productos para su cuidado.

Otros consejillos a tener en cuenta:

- incluir el factor solar en los productos es cada vez más necesario aunque
  estemos en invierno para evitar manchas, o marcar más las que ya tenemos
- tonificar después de la limpieza (presionando con un disco de algodón o
   masajeando a toquecitos con los dedos)
- dar un baño de vapor, al menos 1 vez al mes, para liberar las impurezas
  de los poros; al agua se le puede añadir alguna hierba o aceite esencial
- jamás "de los jamases" irse a dormir estando maquillada
- limpiar el rostro con un jabón específico para ello
- usar el contorno de ojos siempre en la zona de las ojeras y en los extremos
  externos (hacia las sienes), pero no usarlo a diario en los párpados porque
  puede  provocar que la zona se vuelva más grasa.

Y por último...respecto a las arrugas que van saliendo con el tiempo...podemos prevenir que sean más profundas y marcadas, podemos atenuarlas y disimularlas...pero no hay crema alguna que las haga desaparecer (no te engañes!, jajaja), pero esas arrugas son, para mi punto de vista, bienvenidas, porque eso significa que estamos vivos!

Espero que os haya servido!

2 comentarios:

  1. Es lo mismo la exfoliacion q el peeling? Gracias

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  2. misscolorin para Anónimo27 de enero de 2011, 16:55

    Básicamente sí. Consiste en eliminar impurezas y células muertas de la epidermis (capa superior de la piel). Según el tipo de piel, se puede hacer cada semana, cada 15 días, cada mes...y hay productos específicos (de tipo granulado). Puedes aplicarlo masajeando con los dedos o con un cepillo suave para el rostro

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